Vyšniniai pomidorai.
Šios veislės pomidorai, pasirodo, turi daugiausia likopeno pigmento, saugančio organizmą nuo oksidacinių procesų. Įrodyta, kad likopenas padeda organizmui apsisaugoti nuo krūties vėžio, prostatos vėžio, gimdos kaklelio vėžio ir širdies ligų.
Sėmenų aliejus.
Jis geriausiai iš kitų aliejų mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį.
Žuvis.
Tai padės palaikyti normalų lytinių hormonų lygį ir sustiprins nervų sistemą.
Spanguolių sultys.
Jame gausu vitamino C ir kitų antioksidantų. Tai taip pat yra šlapimo takų infekcijų prevencija.
