Vitaminas B6 – padeda atsikratyti streso, nuovargio, išlaikyti protinį budrumą, nes padeda normalizuoti nervų sistemos veiklą, gerina psichologines organizmo funkcijas.
Vitaminas C – palaiko normalią imuninės sistemos veiklą (naujose bulvėse šio vitamino yra tris kartus daugiau nei paprastose bulvėse).
Kalis – būtinas
palaikyti kraujospūdį.
Manganas, magnis ir kalcis
padėti pagerinti kaulų būklę, padaryti juos stipresnius. Gerina nagų ir dantų sveikatą.
Jodas būtinas sveikai odai palaikyti, taip pat svarbus normaliai skydliaukės veiklai.
